Edessä uusi vuosikymmen uusilla tavoitteilla
17.1.2020 7:41 Uutiset / Julia Valtanen

Kurkistus kausisuunnitelmaan ja opiskeluun tällä hetkellä

Yleisurheilun kausi 2020 koostuu kausisuunnitelmasta, joka on palasteltu kymmeneen eri jaksoon.

  • PK1 = Peruskuntokausi (omatoiminen) 30.09.2019 - 01.12.2019
  • PK2 = 02.12.2019 - 12.01.2020
  • KVK1 = Kilpailuun valmistava kausi 13.01.2020 - 23.02.2020
  • KK1 = Kilpakausi 24.02.2020 - 22.03.2020
  • PK3 = 23.03.2020 - 26.04.2020
  • KVK2 = 27.04.2020 - 31.05.2020
  • KK2 = 01.06.2020 - 12.07.2020
  • KVK3 = 13.07.2020 - 02.08.2020
  • KK3 = 03.08.2020 - 06.09.2020
  • Ylimenokausi 07.09.2020 - 27.09.2020

Nyt käynnissä oleva KVK1 pitää sisällään mm. omien valmentajien vetämän leirin Raumalla ja maajoukkueen leirejä Kuortaneella, sekä tietysti päivittäiset voima, nopeus ja lajiharjoittelua Rauman hyvissä harjoitteluolosuhteissa (talviharjoitteluhalli, Crosfitt Rauma, Uotilan pallohalli).

Ensimmäinen kilpakausi katkaisee mukavasti pitkän talviharjoittelujakson. Tavoiteena päästä jaksolla heittämään kahdessa kilpailussa. Hallimestaruuskilpailut perinteisesti heitetty Tampereella maaliskuun alkupuolella. Siellä olisi puolustettavana viimevuoden mestaruus N19 sarjassa.

Uutena kilpailuna on tarjolla Euroopan talviheittojen cup. Kilpailu käydään Leiriassa Portugalissa 21.-22.3. Kilpailuihin valitaan 1 heittäjä N22 sarjaan (tulosraja 52,50m) ja 2 heittäjää naistensarjaan (tulosraja 56m). SUL valintaperusteena on vuosien 2019 ja 2020 näytöt. Valintapäivä on 9.3.2020.

Keihään rinnalla edelleen kulkee myös pesäpallo, jossa käynistyy viimeinen vuosi B-junioreissa. Molemmat lajit tukevat toistaiseksi vielä hyvin toinen toisiaan.


Oppisopimuskoulutuksella parturikampaajaksi

Harjoittelun lisäksi päivät kuluu Parturi-Kampaamo RaumHair:ssa. Tavoitteena on valmistua tänä vuonna. Saksittavana käy jo muitakin kuin velipojat ja omat vanhemmat. Viimeisimpänä mm. isovanhemmat...





   
Julia Valtanen
«  Huhtikuu   »
Ma Ti Ke To Pe La Su
 
 
 Keihäskilpailu
 
 Leiri
 
 Pesäpallo
 
 Muu
 
 PERUTTU tai SIIRRETÄÄN
Kategoriat